- Bolje je jesti redovito, a ne raditi velike razmake.
- Nemojte praviti duge intervale između obroka. Jedite najmanje tri do četiri puta dnevno. Osim toga, ujutro natašte i pola sata prije jela popijte čašu ili pola čaše vode.
- Još bolje s aloe sokom. Aloe poboljšava rad probavnog sustava.
- Pokušajte tijekom dana popiti svoju dnevnu normu vode: oko 30 mililitara po kilogramu tjelesne težine.
