Limunov sok ubrzava gubitak kilograma zahvaljujući pozitivnom utjecaju na metabolizam, održava potrebnu razinu hidratacije i pruža dugotrajan osjećaj sitosti, što pomaže izbjeći nepotrebne međuobroke i smanjiti dnevni unos kalorija. Limunov sok pomiješan s vodom ima alkalizirajući učinak. Konzumacija veće količine tekućine smanjuje rizik od zatvora, a limun potiče zdravu probavu i izlučivanje otpadnih tvari iz […]
Author: user
Veliki razmaci između obroka loše utječu na zdravlje
Proizvodi koje vrijedi jesti za učinkovito mršavljenje
Salate se smatraju odličnim izborom za mršavljenje jer njihovi listovi sadrže mnogo vlakana, kalija, folne i askorbinske kiseline. Također, ako želite smršavjeti, vrijedi uključiti u prehranu kupus, krastavce i ciklu: oni imaju malo kalorija, pomažu normalnoj probavi i održavanju energetskog metabolizma. Dobro će doći i celer. Onima koji mršave preporučuje se dodati u jelovnik ljuto […]